cach tri nhiet mieng
Bệnh

Cách Trị Nhiệt Miệng Nhanh Khỏi An Toàn Tại Nhà

Nhiệt miệng là căn bệnh thường lây lan trong gia đình có thể do di truyền hoặc do dùng chung vật dụng hàng ngày và phụ nữ

Nhiệt miệng làm chúng ta cảm thấy khó chịu mỗi khi ăn uống hay vệ sinh răng miệng, vậy bạn có biết nhiệt miệng là gì không?

ít nhất mỗi người sẽ phải gặp 1 lần trong đời, thắc mắc nguyên nhân nhiệt miệng là gì? cách trị nhiệt miệng nhanh khỏi? nhiệt miệng nên ăn gì để bớt đau? Là những thắc mắc Bác Sĩ Lee hay gặp, sẵn topic này chúng tôi giải đáp cùng đọc giả.

Nhiệt Miệng Là Gì?

Nhiệt miệng còn được gọi lở loét miệng hay aphthous ulcer một hay nhiều vết loét nhỏ nông hình thành trên mô mềm bên trong của má, môi thường phổ biến, số ít xuất hiện ở trên nướu hoặc lưỡi, vết nhiệt loét có hình oval màu trắng hoặc vàng ở giữa và đỏ ở viền xung quanh.

Nhiệt miệng không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng gây ra khó chịu sinh hoạt hằng ngày, làm cho bạn cảm thấy đau khi nói cản trở giao tiếp, ăn mặn cay thì rát đau, kéo dài từ 8 đến 11 ngày tự hết không để lại sẹo.

Nguyên Nhân Nhiệt Miệng

Nguyên do dẫn đến nhiệt miệng hiện vẫn chưa rõ ràng thống nhất, theo quan niệm ông bà ta có nói do bị nóng trong người và ăn đồ nóng, và nhiều yếu tố có liên quan đến sự hình thành vết lở loét miệng như.

  • Răng cắn vào môi mô mềm, đồ căn vật cứng tác động mạnh vào
  • Các loại đồ ăn thực phẩm chua, cay, chứa gluten tổn thương vùng miệng
  • Lúc vệ sinh răng miệng đánh răng quá mạnh, thành phần sodium lauryl sunfate có trong nước xúc miệng
  • Ăn uống thiếu chất vitamin B, kẽm, axit folic hoặc sắt
  • Cơ địa nội tiết tố hóc môn thay đổi, vi khuẩn gây viêm loét dạ dày tá tràng Helicobacter pylori
  • Stress căng thẳng, bị dị ứng với thực phẩm như cà phê, sô cô la, phô mai, các loại hạt và trái cây có múi
  • Miễn dịch cơ thể yếu
  • Nhiệt miệng có thể xuất hiện khi bạn mắc phải các bệnh: Celiac rối loạn tự miễn dịch hấp thụ gluten làm tổn thương ruột non, Crohn hay loét đại tràng, Behcet rối loạn tự viêm không rõ nguồn gốc làm viêm cơ thể có cả miệng

Biểu Hiện Triệu Chứng Nhiệt Miệng

  • Cảm giác ngứa râm ran trong miệng, đau miệng khi ăn thức ăn chua cay mặn sẽ xót, khó chịu, lúc này bạn mới phát hiện mình đã bị nhiệt miệng
  • Soi gương kiểm tra bạn sẽ thấy một vết loét nhỏ có hình bầu dục dạng có màu trắng hoặc xuất hiện một vùng da đỏ gây đau trong miệng
  • Có thể vết loét lớn hoặc cùng lúc phát nhiều vết loét trong miệng làm bạn sốt cao, đau buốt, có khi đau đầu, phát ban, tiêu chảy

Cách Trị Nhiệt Miệng Nhanh Khỏi Tại Nhà

Dù nhiệt miệng tự khỏi trong thời gian 1-2 tuần nhưng chúng ta trải qua gần nửa tháng trời chịu đựng cũng không phải là cách hay, nếu rãnh bạn có thể tự điều chế cho mình cách trị nhiệt miệng bằng các nguyên liệu ngay tại nhà, tham khảo một số cách bên dưới.

Chữa Nhiệt Miệng Bằng Nước Muối

Nước muối có thể mua hoặc điều chế tại nhà để giảm các cơn đau hoặc điều trị nhiệt miệng khá hiệu quả, nên cân nhắc với muối vì hơi rát nhưng sẽ giúp làm khô vết loét nhanh hơn, cách làm nước muối xúc miêng.

  1. Cho vào 300ml nước ấm 5g muối
  2. Xúc miệng trong vòng 30 giây rồi nhổ ra
  3. Liên tục làm nhiều lần, cách nhau vài giờ

Xúc Miệng Bằng Baking Soda

Baking soda làm giảm viêm hỗ trợ tình trạng vết loét lở nhanh lành hơn, giúp bạn cân bằng độ ph, tạo nước xúc miệng với baking soda như sau.

  1. Đổ 300ml nước ấm, rồi cho 5g baking soda vào
  2. Cũng giống nước muối, kiên trì xúc trong 30 giây rồi nhổ ra, tiếp tục cách nhau vài giờ làm vài lần

Bột Sắn Dây Trị Nhiệt Miệng

Sắn dây còn gọi là cát căn trong đông y được biết với công dụng giải độc làm mát cơ thể, giúp ngăn chặn các tổn thương do nóng gan gây ra mụn nhọt, lở miệng nhiệt miệng.

Mỗi ngày bổ sung 1 ly bột sắn dây + nước để nguội, điều trị tận gốc, đây là một trong những cách giúp trị rất nhanh mà bạn không nên bỏ qua.

Tăng Cường Vitamin B, Bổ Sung Sắt

B12 vitamin đóng vai trò như là thuốc chữa công dụng ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát. Theo nghiên cứu, lượng vitamin B12 cần sử dụng là 1 mg/ngày, ngày hai lần trong vòng 6 tháng.

Nhóm vitamin B hàng ngày rất cần cho cơ thể, đặc biệt thiếu thiamin (B1) có thể bị nhiệt miệng. Bổ sung chính xác lượng sắt trong bữa ăn giúp bạn tránh nhiệt miệng hiệu quả.

Trị Nhiệt Miệng Bằng Lá Bàng

Đun sôi với nước với lá bàng rồi để lửa nhỏ khoảng nửa tiếng cho các chất trong lá ngấm hết vào nước.

Sau khi nấu xong, vớt lá ra, lấy một nửa nước mới nấu cho vào phích để giữ nóng, chỗ nước còn lại chờ ấm thì ngậm hoặc dội vào vết thương.

Chữa Nhiệt Miệng Bằng Mật Ong

Từ xưa mật ong có tác dụng kháng khuẩn trị viêm rất tốt, giúp vết loét lở do nhiệt miệng gây ra giảm bớt đau và sưng đỏ, ngăn ngừa nhiễm trùng thứ cấp.

Sử dụng khá đơn giản chỉ cần thoa mật ong lên vết nhiệt miệng 4 lần mỗi ngày, kiên trì 2-3 lần trong ngày, tối thì trước khi ngủ hết ăn uống, lưu ý chọn mật nguyên chất chưa qua xử lý.

Chữa Nhiệt Miệng Bằng Sữa Chua

Nếu nhiệt miệng do Helicobacter pylori (H pylori) hay viêm ruột gây ra, chỉ cần đầy lùi 2 vấn đề này nhiệt miệng tự khắc khỏi.

Men vi sinh sống trong sữa chua có thể giúp vết thương nhanh lành, lactobacillus sẽ giúp diệt trừ H. pylori, ăn ít nhất 245g sữa chua mỗi ngày rất tốt.

Cách Chữa Nhiệt Miệng Bằng Oxy Già

  • Oxy già giúp làm sạch vết loét, hạn chế vi khuẩn trong khoang miệng
  • Dung dịch oxy già 3% đem pha loãng cùng lượng nước tương ứng.
  • Lấy bông gòn hay tăm bông thấm dung dịch
  • Thoa trực tiếp lên vết thương 4 lần mỗi ngày

Dầu Dừa Chữa Nhiệt Miệng

Một số nghiên cứu đã chứng minh dầu dừa có khả năng kháng khuẩn không kém mật ong, trong dầu dừa có chất chữa vết nhiệt miệng do vi khuẩn gây ra giúp ngăn ngừa, hỗ trợ chống viêm tự nhiên và làm vết thương bớt đỏ hay đau.

Thoa một lượng dầu dừa vừa đủ lên vết nhiệt miệng vài lần mỗi ngày cho đến khi vết thương lành.

Chữa Nhiệt Miệng Với Deglycyrrhizinated Cam Thảo

Deglycyrrhizinated là một hoạt chất chiết xuất từ rễ cam thả, nếu súc miệng dung dịch Deglycyrrhizinated 4 lần một ngày với nước ấm, đều thấy giảm đau. Có thể hoàn toàn lành lặn trong 5 ngày.

Cách pha : nửa thìa cà phê Deglycyrrhizinated + 1/4 ly nước đem xúc miệng 4 lần trong ngày

Đề Phòng Nhiệt Miệng Không Khó

  • Cần tránh tổn thương niêm mạc phần mô mềm bên trong miệng khi đánh răng hay ăn uống
  • Làm việc tránh căng thẳng và stress diễn ra thường xuyên
  • Chú ý vệ sinh răng miệng thường xuyên nhằm tránh viêm nhiễm niêm họng miệng
  • Thời tiết khí hậu nắng nóng ăn uống đảm bảo đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể giải nhiệt, đừng ăn đồ xào, cay nóng, nhiều dầu mỡ
  • Bổ sung rau quả tươi để thêm vitamin khoáng chất có lợi cho sức khỏe
  • Tạo thói quen xúc miệng với nước muối hằng ngày mỗi tối trước khi ngủ

Hãy tạo thói quen tốt về ăn uống hoạt động liên quan đến miệng để không bị nhiệt miệng không còn đối mặt với triệu chứng đau nhức, chán nản khi sinh hoạt làm việc, chúc bạn thành công!

Bài Viết Hay