Mách Bạn Uống Nước Ép Cần Tây Đúng Cách Đem Lại Lợi Ích Sức Khỏe

cần tây đố với sức khỏe

Cần tây không đơn thuần là loại rau mà bạn biết trong các bữa ăn, nếu chịu khó tìm hiểu bạn sẽ bất ngờ vời các công dụng đặc biệt của nó mang lại cho chúng ta, được liệt kê vào top thần dược tự nhiên.

Cùng tìm hiểu cần tây có tác dụng gì nhé và uống nước ép cần tây đúng cách như thế nào vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, đừng qua lỡ bài viết sau đây.

Đặc Điểm Rau Cần Tây

Cần tây còn được gọi rau cần tay hay cần tàu, tên khoa học Apium graveolens thuộc họ tán Apiaceae

  • Thân mọc đứng có thể cao 1,5m nhiều cành mọc thẳng
  • Lá hình mắt chim dưới gốc có cuống lá, mép lượn tai bèo, thuôn dài có 3 cách, được xẻ 3 mảng hoặc không chia tùy theo điều kiện phát triển của cây.
  • Hoa màu xanh lục nhạt hoặc trắng, hoa mọc đầu cành có tán dài hơn.
  • Quả có hình trứng có vạch lồi chạy dọc theo thân quả.

Toàn thân cây cần tay đều có thể dùng làm thuốc trị bệnh, riêng rễ, quả, củ chưng cất thành tinh dầu làm gia vị.

Cây có nguồn gốc bờ biển Đại Tây Dương và Địa Trung Hải, ở nước ta được trồng nhiều tại các nơi đầm lầy, thung lũng Quãng Ngãi, Bình Định.

Có thể thu hoạch cần tây quanh năm, ăn sống, ép nước uống hoặc chế biến cùng các món ăn khác.

Thành phần hóa học

  • Chất béo 0,07%
  • Nitơ 1,95%
  • Xenluloza 1,15%
  • Vitamin A, B, C, chất tro, khoáng chất Mg, Mn, Fe, Cu, K, Ca, Tyrosin, Cholin, Axit Glutamic chiếm 1,13%

Sau khi chưng cất tinh dầu thu được là 2 – 3% bao gồm

  • Sesquitecpen Stinben
  • Cacbua Tecpen
  • Giaiacola
  • Lacton Sednolit
  • Anhydrit secdanoi
  • Silinen
  • D – Limonen

Cần Tây Có Tác Dụng Gì

Cần tây có vị chát, mùi nồng, công dụng dược lý bao gồm: thanh nhiệt lợi tiểu, điều trị nhiều đàm, đầy ngực, lao hạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, hạn chế sâu răng bởi vi khuẩn tấn công, tăng cường hệ miễn dịch, … Áp dụng bài thuốc cần tây có tác dụng.

Chữa mất Ngủ

Chất kiềm có trong cần tây làm giảm căng thẳng và làm dịu các dây thần kinh, vì thế sử dụng thường xuyên có thể hỗ trợ để giấc ngủ sâu, ổn định hơn. Có thể ăn trong bữa tối hay uống nước ép.

Trị Bệnh Gout

Axit trong máu được trung hòa bởi chất kiềm, bệnh nhân gout được khuyến khích dùng cần tây bổ sung thường xuyên giúp hạn chế giảm triệu chứngcủa gút, bệnh nhiễm trùng máu hay ai bị phong thấp ra mồ hôi tay chân.

Chữa Cao Huyết Áp

Cần tây có khả năng làm tăng tuần hoàn máu bổ cho não, hoạt chất Apigenin giúp điều hòa huyết áp và tăng sự co giãn của mạch máu, phản ứng tích cực giúp khí huyết lưu thông tốt hơn và ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp.

Dùng 50 g cây cần tây gồm thân và lá đem sắc với 3 bát nước con với lửa nhỏ, đến khi cạn còn 1 chén là dùng được, uống mỗi ngày 3 lần.

Chữa Mỡ Máu Cao

Magnesium và sắt trong cần tây giúp các bệnh nhân mỡ trong máu cao giảm rõ rệt sau 30 – 45 ngày sử dụng, còn có thể điều trị chứng thiếu máu, xuất huyết, …

Dùng táo đen và cần tây tỷ lệ 1:1 đem sắc nước uống hàng ngày, được dùng thay nước uống mỗi ngày hoặc ép cần thành nước uống vẫn được.

Giúp Xương Chắc Khỏe

Giàu canxi, magie, vitamin K nên cần tây giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ làm tăng chiều cao hiệu quả, Polyacetylene kháng viêm tự nhiên trị các chứng viêm xương khớp.

Áp dụng một trong các cách sau: ép nước uống, ăn trong bữa, dùng tinh chất.

Trị Tiểu Nước Đục

Nước tiểu đục cảnh báo bệnh liên quan đến đường tiết niệu, vấn đề của thận, … Nếu uống nước cần tây kiên trì vào buổi sáng và tối liên tục từ 30 ngày trở đi nước tiểu sẽ trong trở lại như bình thường.

Thực hiện cắt sát phần gốc rễ cần tây đường kính 2 cm, rửa sạch cho vào 500ml nước đun nhỏ lửa, cạn còn 200ml là dùng được.

Dưỡng Ẩm Cho Da

Vì cần tây có hơn 94% là nước nên giúp bạn cung cấp nước và giữ ẩm cho làn da hiệu quả, thích hợp cho làn da của những ai khô sạm.

Hướng Dẫn Uống Nước Ép Cần Tây Đúng Cách

Tác dụng của nước ép cây cần tây? Nước ép cần tây không chỉ mang lại cho con người nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà còn nhiều tác dụng làm đẹp ít ai biết đến như: làm sáng trắng da, trị mụn, giảm cân hiệu quả, ngăn chặn lão hóa da, nếp nhăn.

Uống Nước Ép Cần Tây Vào Lúc Nào

Uống nước ép cần tây khi nào là tốt nhất để được hiệu quả cao, nên uống buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối? – Câu trả lời là BUỔI SÁNG, sẽ giúp quá trình tiêu hóa được thúc đẩy phát huy tác dụng tích cực.

Các Loại Nước Ép Cần Tây Phổ Biến

  • Cần tây, dưa leo: nước uống thanh mát và dễ dùng, có tác dụng chắc khỏe xương, đẹp da
  • Cần tây, táo: chất chống oxy hóa vô cùng có lợi cho sức khỏe có trong táo là kết hợp tuyệt vời mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
  • Cần tây, cà rốt: vitamin A, C trong cà rốt thêm vào cần tây
  • Cần tây, dứa: nước ép thơm ngon dễ uống
  • Cần tây, cà chua: tương tự như táo thì cà chua có tác dụng chống oxy hóa, kết hợp thêm vào trẻ khỏe hơn và phòng ngừa nhiều chứng bệnh.

Topic là những tác dụng của cần tây đối với sức khỏe người dùng và cách uống nước ép đúng cách, hi vọng sẽ là những chia sẻ hữu ích cho đọc giả.

Bình luận