Hà Thủ Ô Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng Như Thế Nào Mới Tốt

hà thủ ô có tác dụng gì
1/5 - (2 bình chọn)

Hà thủ ô là một vị thuốc khá nổi tiếng trong Đông Y, được biết nhiều nhất với công dụng rất tốt cho tóc, uống hà thủ ô có đẹp da không? uống nhiều có tốt không? …. Với rất nhiều thắc mắc

Bác Sĩ Lee chia sẻ một số kiến thức về thảo dược mang tên hà thủ ô cho các đọc giả đang tìm kiếm, giải đáp hà thủ ô có tác dụng gì đối với sức khỏe người sử dụng, các cách dùng hà thủ ô an toàn đạt hiệu quả như mong muốn.

Tìm Hiểu Về Hà Thủ Ô

Hà thủ ô tên khoa học Polygonum Multiflorum thuộc họ rau răm Polygonaceae, dân gian hoặc đông y hay gọi với nhiều cái tên như dạ hợp, dạ giao đằng, thủ ô, cây địa tính, mần ăng ón.

Lịch Sử Nguồn Gốc

Chuyện kể rằng có một người tên là Hà Điền Nhi ốm yếu từ nhỏ sống tại Trung Quốc đời Đường, 58 tuổi vẫn không có con, nên buồn nhiều đầy phiền muộn, một hôm vì quá buồn nên y đã bèn xuống núi uống rượu say đến nỗi nằm lăn ra ngủ cạnh bìa rừng mà không biết.

Sau khi tỉnh dậy kế bên cạnh có một loại cây thân leo, từng cặp, từng cặp quấn chặt lấy nhau, tỉnh rượu ông liền đào cây lấy củ đem về sắc uống vì nghĩ đã không có con nhưng hữu duyên gặp cây lạ biết đâu ý trời ban con.

Sau nhiều tháng uống từ tóc bạc chuyển thành đen nhánh, thân hình trở nên cường tráng, trong 10 năm liền có đến mấy đứa con, hưởng thọ 160 tuổi.

Đời sau là cháu nội ông cũng dùng và thọ tới 130 tuổi mà tóc vẫn còn đen bóng, từ đó gọi loại cây này là Hà Thủ Ô.

Mô Tả Hình Dáng Hà Thủ Ô

Hà thủ ô là cây thân leo họ thân thảo, có tuổi thọ vài năm, thích hợp phát triển trong bóng râm hoặc không.

  • Thân: dài 4,5 m, có màu xanh tía mọc xoắn vào nhau
  • Rễ: dạng củ thường có màu trong đỏ, nâu phình
  • Lá: cuống dài, mọc so le, phiến rộng, có gốc hình tim hẹp chóp nhọn dài, mép nguyên.
  • Hoa: mọc thành chùm nhiều chuỳ ở nách lá, có màu trắng, lưỡng tính thụ phẩn bởi cô trùng, nở tầm khoảng tháng 9 và 10 hằng năm
  • Quả: màu đen, bế hình ba cạnh.

Phân Bố Thu Hái

Trên nước ta, hà thủ ô thường mọc hoang trên rừng đặc biệt ở những vùng núi, các tỉnh mọc nhiều nhất có Tây Bắc, Nghệ An, Lai Châu, Tây Nguyên, Lào Cao, Thanh Hóa.

Còn được tìm thấy ở Trung Quốc vùng Tứ Xuyên, Giang Tô, Phúc Kiến, Quảng Đông, Hồ Bắc.

Mùa thu hoạch bắt đầu từ xuân hoặc màu thu cây tốt hơn, lấy củ rửa sạch cắt nhỏ đem phơi khô.

Thành Phần Hóa Học Hà Thủ Ô

  • Trong hà thủ ô có chứa anthraglycosid khoảng 1.7% bao gồm rhein, emodin, chrysophanol, physcion
  • Ngoài ra còn có protid 1.1%, lipid 3%, tinh bột 45%, chất vô cơ 4.5%, 26g chất tan trong nước rhaponticin, lecitin
  • Hà thủ ô tươi chưa qua chế biến chất anthraquinon tự do 0.25%, tannin 7.68%, anthraquinon toàn phần 0.8%
  • Sau khi chế biến tannin còn 3.82%, anthraquinon tự do 0.11%

Các Tác Dụng Của Hà Thủ Ô

Uống nước hà thủ ô đem lại nhiều tích cực đến sức khỏe của người dùng, cụ thể như

  • Nổi bật nhất là khả năng chống tóc bạc sớm, lão hóa hay rụng, thường người gặp vấn đề này dùng hà thủ ô đỏ.
  • Đàn ông ốm yếu sử dụng sẽ lấy lại sức khỏe, cải thiện tinh trùng, cải thiện cuộc yêu. cải thiện chứng di tinh, mộng tinh.
  • Giảm mệt mỏi, tăng cường thể lực, tăng cường thể chất, đẩy lùi bệnh tật chống lại sự lão hóa của thời gian mang lại.
  • Trị đau lưng dưới, tinh thần hồi hộp, mất ngủ, chóng mặt, yếu khớp gối, yếu cơ, liệt nửa người, hay các bệnh nhân xơ vữa động mạch, cholesterol máu tăng cao, thần kinh suy nhược
  • Miễn dịch cơ thể tăng, kiểm soát đường trong máu, nhuận tràng
  • Chữa nhiều bệnh khác, cải thiện sức khỏe

Cách Dùng Hà Thủ Ô

Cách dùng hà thủ ô thời xa xưa phổ biến là sắc uống mỗi ngày, hay cao thuốc, ngâm rượu, chế thành viên. Nhưng công nghệ tiên tiến đã làm thành bột, viên nang, trà tan.

Cách dùng hà thủ ô đơn giản dễ làm

  • Hà thủ ô (30g) nghiền thành bột đựng trong túi vải buộc chặt rồi cho vào bụng gà đem hầm cho gia vị vừa đủ cho nhừ àm canh ăn trong ngày
  • Sắc hà thủ ô lấy nước bỏ bã rồi đập trứng vào đun chín là được.
  • Gạo tẻ 100g, đường đỏ 50g, 3 quả đại táo, ngâm nước hà thủ ô 30g trong 2 giờ bỏ bã lấy nước đem nấu với gạo và đại táo thành cháo, chế thêm đường ăn trong ngày.
  • Đương quy 60g, 2.5 lít rượu trắng, sinh địa 80g, và 120g thủ ô, tất cả thái vụn gói trong túi vải rồi cho vào vò ngâm với rượu, nút kín để nơi thoáng mát khô ráo, sau 1 tuần là dùng được, có thể uống mỗi ngày 15ml
  • Mật ong 50g, 2 lít rượu trắng, long nhãn 200g, kỷ tử 50g, hà thủ ô 200g, dùng các vị thuốc đó thái vụn ngâm với rượu trong 36 ngày là dùng được.

Dù hà thủ ô tốt thật nhưng ngoài áp dụng để chống bệnh hay ngừa bệnh, chống lại bệnh tật thì chúng ta cần kết hợp phương pháp thể dục, rèn luyện cơ thể và chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe.