tac dung cua toi den
Sức Khỏe

Công Dụng Của Tỏi Đen Có Thật Sự Như Lời Đồn

Ăn tỏi đen đúng cách giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh như cảm cúm, tim mạch hay thậm chí là ung thư.

Vài năm gần đây tỏi đen được biết với như một loại thực phẩm cực kỳ tốt, chữa được rất rất nhiều bệnh, liệu công dụng thật sự của tỏi đen có đúng như lời đồn không,

Bacsilee cùng bạn khám phá 12 công dụng của tỏi đen là gì? giá trị của tỏi mang lại cho con người, đồng thời là những cách sử dụng tỏi đen tốt cho sức khỏe cho những ai đang tìm kiếm thông tin, thông qua topic này.

Thành Phần Dinh Dưỡng Của Tỏi Đen

Được biết tỏi trắng đã rất tốt khi có một số thành phần dinh dưỡng cần thiết cho con người hiện nay, nhưng không cao bằng tỏi đen, nói cách khác tỏi đen gấp nhiều lần.

Công Dụng Của Tỏi Đen Là Gì?

Trước hết bạn nên biết tỏi đen tên tiếng anh Black Garlic gọi tên khác tỏi cô đơn, kết quả của quá trình tỏi trắng lên men ở nhiệt độ cao kết hợp độ ẩm, sau đó chờ đợi từ 1-2 tháng.

Trong tỏi đen có các chất sulfur hữu cơ, đường Fructose, polyphenol, đặc biệt S-allyl-L-cystein (SAC) gấp 5 lần so với tỏi thường, tỏi rất dễ ăn thường thì vị ngọt, dẻo, dễ bóc. Khám phá ngay 12 tác dụng của tỏi đen

Chữa Bệnh Huyết Áp Cao Tim Mạch

Thành phần các chất trong tỏi đen loại trừ tế bào gốc tự do trong huyết tương hỗ trợ rất lớn để điều trị huyết áp cao, những nghiên cứu của Đại học Akita  ở Nhật đã cho biết ăn tỏi đen trong vòng 2 tuần, người bị cao huyết áp sẽ có chỉ số giảm đáng kể khoảng 33%.

Tỏi đen có tác dụng làm phân hủy fibrin trong huyết thanh khiến bệnh xơ cứng động mạch thuyên giảm rõ rêt, bảo vệ tim mạch rất hiệu quả.

Tác Dụng Chống Oxy Hóa Bệnh Tật

Tính oxy hóa rất cao nên tỏi đen giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn hại do tế bào gốc tự do đem lại, làm chậm quá trình lão hóa, tốt sức khỏe làm đẹp. Được mệnh danh là bài thuốc quý hiếm chữa trị bệnh Alzheimer, tim, viêm khớp.

Giảm Mỡ Máu Cholesterol

Tỏi đen cung cấp S-Allycysteine giúp giảm mỡ trong máu, giảm độ nhớt của máu giúp máu lưu thông dễ dàng hơn trong cơ thể bằng chất sunphit, loại bỏ cholesterol xấu, tăng cường cholesterol có lợi lên cao.

Chữa Bệnh Về Gan, Bảo Vệ Tế Bào Gan

Tỏi đen làm ức chế tế bào giúp giảm men gan, với bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ hay mắc phải các bệnh về gan khác nếu sử dụng tỏi đen sẽ đem lại hiệu quả điều trị rõ rệt, bảo vệ gan khỏi những bệnh nguy hiểm xơ gan, viêm gan và ung thư gan.

Chữa Tiểu Đường

Tỏi làm hạ đường huyết vì thế hỗ trợ điều trị chữa bệnh tiểu đường tại nhà rất tốt, ngăn chặn biến chứng tiểu đường gây ra. Lượng hemoglobin và đường trong máu sẽ giảm trong vòng hơn 1 tuần ăn tỏi đen.

Đề Phòng Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư

Tỏi đen có hoạt tính rất tốt để loại bỏ các gốc tự do và ức chế quá trình hình thành ung thư, dịch trong tỏi đen ức chế quá trình peroxy hóa lipid kháng những tế bào khối u, kích thích miễn dịch, loại trừ khả năng di căn của các tế bào khối u, có thể phòng bệnh và kìm hãm sự phát triển tế bào ung thư phát triển âm thầm trong cơ thể.

Giàu hàm lượng hoạt chất có lợi, làm giảm sự phát sinh của khối u ruột kết –  dấu hiệu lâm sàng sớm nhất của ung thư ruột kết.

Bồi Bổ Cơ Thể Cho Trẻ Em Người Lớn

Thành phần S-allylcysteine hỗ trợ sự hấp thụ allicin dễ dàng nhanh chóng, mang lại khả năng tự bảo vệ của cơ thể chống lại vi khuẩn, vi rút xâm nhập, nhiễm trùng, phù hơp cho người già hoặc trẻ em trên 10 tuổi.

Tăng Cường Miễn Dich Đề Kháng

Được biết tỏi tươi tính chất sát khuẩn đã cao, kháng nấm, kháng virus, đặc biệt chống oxy hóa và tính kháng khuẩn mà tỏi đen chứa allicin, dược chất này ngăn chặn virus hoạt động, nấm và vi khuẩn.

Có thể tiêu diệt hàng chục loại virus gây ra dịch bệnh, hoạt chất quý tăng gấp 10 lần so với ban đầu giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể mạnh khỏe và có thể chống chọi với nhiều loại bệnh tật.

Tăng Cường Sinh Lý Nam

Allidiamin + vitamin B1 giúp cánh đàn ông điều hòa hormone và tăng cường sinh lý mạnh mẽ chức năng của hệ sinh dục, tăng cao khả năng sinh lý đàn ông.

Tỏi Đen Hỗ Trợ Giảm Đau Viêm Khớp

Vì tỏi đen chứa kháng sinh thực vật có tác dụng diệt khuẩn, kháng khuẩn rất tốt làm giảm đau tiêu sưng, tiêu trừ những khuẩn gây hại cho khớp hiệu quả giúp khớp khỏe mạnh bớt và không còn đau nhức nữa, hỗ trợ khắc phục triệu chứng bệnh thấp khớp.

Giải Độc Nicotin

Thanh lọc giải độc cơ thể và bảo vệ hệ thống miễn dịch, cũng như ngăn ngừa và khôi phục các tế bào hư hỏng của cơ thể của chúng ta hiệu quả nhờ hoạt chất chống oxy hóa tăng gấp 2 lần ban đầu.

Tỏi Đen Làm Đẹp

Đồi với sức khỏe, tỏi đen vô cùng tuyệt vời, đến cả làm đẹp thì tỏi đen hầu hết chị em phụ nữ ai cũng biết, họ không thể bỏ qua trong việc chăm sóc sắc đẹp của mình mỗi ngày.

Vitamin B15, A, C, E công dụng chống oxy hóa chậm quá trình lão hoá da cũng như các cơ quan từ bên trong , kéo dài thanh xuân cho chị em đứng tuổi giúp làn da tươi trẻ, căng mịn và trẻ trung

Chất lưu huỳnh giúp cơ thể sản xuất collagen xóa mờ nếp nhăn. Chị em mỗi ngày ăn tỏi đen sẽ tạo ra sự chuyển hoá da hắc sắc tố ở lớp sừng trên bề mặt da để thải độc, giảm sạm, nám, tàn nhang giúp da tươi tắn và trắng sáng.

Cách Sử Dụng Tỏi Đen Tốt Cho Sức Khỏe

Thông tin phía trên đã giới thiệu về công dụng tỏi đen với sức khỏe và làm đẹp cho con người, nhưng làm sao để phát huy tác dụng lâu dài nhanh hơn tốt hơn bạn cần biết cách sử dụng như thế nào là hợp lý.

Ăn Tỏi Đen Trực Tiếp

Đầy là cách đơn giản phát huy được gần như 100% hiệu quả mà tỏi đen đem lại, bóc vỏ nhai kỹ cho dễ tiêu hóa và uống nước như ăn một loại thực phẩm trong bữa ăn hoặc thời gian rãnh, nhưng tốt nhất hãy ăn buổi sáng.

Lúc đầu có thể khó ăn nhưng về sau khi quen bạn sẽ cảm nhận tỏi đen vị ngọt dễ chịu, dẻo không cay, không gây mùi hơi thở sau khi ăn, vấn đề bạn cần chú ý là liều lượng ăn mỗi ngày: người lớn từ 2-4 củ cho 2 lần/ngày, phụ nữ có thai tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn, trẻ nhỏ người lớn ăn 1 củ cho 2 lần/ngày.

Cách Dùng Tỏi Đen Ngâm Mật Ong

  • Mật ong và tỏi đen rất tuyệt vời tốt trong điều trị cảm cúm, viêm họng, cảm lạnh.
  • hỗ trợ điều trị đau dạ dày hiệu quả, giảm những cơn đau thắt dạ dày gây nên cực tốt
  • Tách vỏ tỏi đen 300g rồi đem ngâm cùng mật ong trong 3 tuần
  • 1,5 thìa mật ong cùng 3 củ tỏi cho 3 bữa mỗi ngày

Tỏi Đen Ngâm Rượu

Đây được xem là phương thuốc cho bạn, giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất để tăng khả năng diệt khuẩn, giảm mỡ máu, bảo vệ tim, ngừa ung thư, trị viêm khớp.

allicin hoạt chất kháng sinh tự nhiên cực mạnh giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật cực hiệu quả thay cho dùng thuốc kháng sinh nhiều khi không an toàn.

Dùng 1 lít rượu trắng nguyên chất trong lọ tủy tinh, cho vào 300g tỏi đen được bóc vỏ. chờ đợi 10 ngày sau là có thể dùng. Mỗi ngày uống 1 chén/3 lần giúp phát huy tối đa tác dụng của tỏi đen.

Nước Ép Tỏi Đen

Hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất nhanh đầy đủ vào cơ thể, tối ưu tăng sức kháng mạnh mẽ, tiêu hóa tốt. Thức uống có thể bồi bổ cho thai nhi hỗ trợ đắc lực cho chị em nào muốn giảm cân một cách khoa học.

Chuẩn bị 5g tỏi đen với ít nước ấm cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc nhiều hơn là 1kg tỏi đen nhuyễn để trong tủ lạnh trữ, mỗi lần uống dùng lọc nén chặc bỏ bã tỏi uống, có thể trực tiếp hoặc pha cùng sinh tố, nước ép trái cây và dùng bất cứ lúc nào trong ngày.

Topic chia sẻ 12 công dụng của tỏi đen cùng với cách sử dụng để có hiệu quả cao, nếu bạn có thêm cách hay và khám phá tác dụng khác của tỏi đen đừng ngại comment liên hệ chúng tôi để mang lại thông tin bổ ích cho những đọc giả khác.