Giải Đáp Thắc Mắc Tụt Huyết Áp Có Nên Uống Trà Gừng Không

tut huyet ap co uong tra gung duoc khong
Đánh Giá Sao

Nhắc tới tụt huyết áp đa phần mọi người sẽ nghĩ ngay tới việc uống trà gừng. Đây là thức uống được xem như một tấm bùa hộ mệnh với người bệnh huyết áp thấp bởi khả năng cải thiện nhanh chóng các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi…

Vậy đây có thực sự là phương pháp tốt hay không, người bị tụt huyết áp có nên uống trà gừng hay không? Xin mời tham khảo nội dung bài viết dưới đây.

Tụt Huyết Áp Có Nên Uống Trà Gừng Được Không?

Trà gừng vốn là một loại nước uống mà ông cha chúng ta từ xa xưa đã sử dụng làm thuốc tự nhiên trị các triệu chứng về đường ruột cũng như tiêu hoá, ít ai biết được trà gừng có khả năng chống bệnh truyền nhiệm, điều hoà đường huyết, tăng cường chức năng của não.
Thành phần có trong trà gừng như gingerol, zingerone, shogaol và paradol, thực phẩm hiệu quả nhất để chống viêm hiệu quả đề phòng bệnh tiểu đường hay các bệnh về đường tim mạch.

Trà gừng có tính ấm, vị cay rất tốt cho những người hay bị cảm lạnh hoặc tụt huyết áp. Bởi chính khả năng làm ấm cơ thể, tăng cường lưu thông máu giúp người bệnh sớm cải thiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt…

Sử dụng trà gừng hỗ trợ lưu thông máu và đặc biệt làm giảm đi những ảnh hưởng khi bị tụt huyết áp, đồng thời là tránh được những biến chứng khác có thể xảy ra đối với sức khỏe.

Khi bị tụt huyết áp, người bệnh có thể uống trà gừng để nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng do huyết áp thấp gây ra, giúp cơ thể dễ chịu hơn.

Tuy là vậy, mọi người cũng phải lưu ý, không được lạm dụng trà gừng quá mức mỗi khi bị tụt huyết áp, vì nó có thể gây phản tác dụng và gây ra một số biểu hiện như tiêu hóa kém, ợ nóng….

Đặc biệt, phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng trà gừng vì ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe em bé.

Những Lưu ý Khi Sử Dụng Trà Gừng Cho Người Huyết Áp Thấp

Để có cách chữa tụt huyết áp bằng trà gừng hiệu quả thì bạn cần lưu ý những điều sau:

Chỉ uống 1 tách trà gừng nhỏ, hoặc pha một cốc nước ấm và cho thêm vào đó vài lát gừng mỏng. Không nên uống quá nhiều một lần vì sẽ gây ra những phản ứng phụ, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bạn phải chắc chắn rằng người bệnh bị tụt huyết áp thật sự, bằng cách sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để kiểm tra.

Không nên nghĩ rằng người bệnh có biểu hiện của chóng mặt, mệt mỏi… là biểu hiện của tụt huyết áp. Vì có rất nhiều trường hợp là bị tăng huyết áp chứ không phải tụt huyết áp. Vì thế phải hết sức chú ý.

Ngoài ra để điều trị bệnh huyết áp thấp có hiệu quả hơn thì cũng cần chú ý đến thời gian để nghỉ ngơi, chế độ ăn uống khoa học đầy đủ. Không nên bỏ bữa, đặc biệt phải ăn sáng không để bị đói sẽ dẫn tới bị tụt huyết áp.

Nếu có tiền sử bị hạ huyết áp thì nên đi khám bệnh thường xuyên, các bác sĩ chuyên khoa sẽ cho bạn những lời khuyên bổ ích nhất.

Lạm Dụng Trà Gừng Điều Trị Huyết Áp Thấp Có Những Tác Hại Gì?

Trà gừng một thức uống được rất nhiều người bệnh huyết áp thấp sử dụng nhằm kéo huyết áp lên đồng thời tạm thời cải thiện các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, choáng váng, buồn nôn, nôn.

Tuy nhiên, nếu lạm dụng thường xuyên, gừng có thể gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm sau:

Gây nóng trong người: Với các triệu chứng như ợ nóng, mụn nhọt, tiêu chảy, nhiệt miệng… nhất là người có cơ địa nội nhiệt.

Gây chảy máu trong cơ thể: Làm tăng nguy cơ xuất huyết tiêu hóa đối với những người bị viêm loét dạ dày tá tràng, không tốt cho người bệnh thiếu máu, mất máu,…

Tương tác với một số loại thuốc: Thuốc chống đông máu như aspirin, clopidogrel, heparin,…, thuốc điều trị tiểu đường glimepiride, glyburide, insulin, metformin, thuốc kháng khuẩn, kháng virus.

Ảnh hưởng tới phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Gừng gây co thắt, xuất huyết tử cung, tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, tuyệt đối không nên sử dụng khi mang thai.

Đồng thời, hiện nay cũng chưa có nghiên cứu đánh giá về mức độ an toàn của gừng với phụ nữ cho con bú và thai nhi.

Biện Pháp Ngăn Ngừa Bệnh Huyết Áp Thấp

Đó là tất cả các phương pháp thay đổi lối sống, sinh hoạt và điều chỉnh chế độ ăn uống. Người bệnh huyết áp thấp cần lưu ý một số vấn đề sau:

Ngủ đủ giấc : Người bệnh huyết áp thấp cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 – 11 tiếng/ngày. Đây cũng là điều mà những người thân trong gia đình có người bị huyết áp thấp cần lưu ý, tránh kìm hãm giấc ngủ của người bệnh.

Thức dậy đúng cách : Lý giải vì sao cần như vậy, các chuyên gia phân tích như sau, Khi ngủ, máu sẽ tập trung vào khu vực dạ dày, xuất hiện tình trạng thiếu máu não tạm thời.

Nếu người huyết áp thấp dậy đột ngột, có thể người bệnh sẽ bị ngất đi. Chính vì vậy, việc thức dậy đúng cách rất quan trọng với người bị huyết áp thấp.

Muốn vậy, người bệnh khi thức dậy cần nằm thêm một lúc, tập một vài động tác đơn giản, có thể vận động các khớp xương chân tay.

Sau đó ngồi dậy từ từ, để chân tay trên giường, rồi từ từ cho chân ra khỏi giường và vẫn tiếp tục ngồi. Khi đứng dậy nên vịn vào ghế, cứ đứng như thế một lúc.

Tăng cường tập luyện thể dục: Các môn thể dục rất có lợi cho người bị huyết áp thấp như đi bộ, bơi, các trò chơi thể thao.

Tuy nhiên bệnh nhân không nên chọn các môn thể thao vận động quá mạnh, và nhiều trường hợp bệnh lý đã biến mất sau thời gian luyện tập.

Về ăn uống : Duy trì chế độ ăn hợp lý 3-4 bữa/ngày, ăn giảm khối lượng, tức chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày. Không được dùng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi: Tụt huyết áp có nên uống trà gừng? Hi vọng với những thông tin trên đã giúp bạn có được kinh nghiệm chữa tụt huyết áp bằng trà gừng cho mình và người thân.