Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị nhiễm trùng bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cảm thấy lo lắng khi thân nhiệt tăng cao, đặc biệt là sốt 38 độ C. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tình trạng sốt 38 độ C, nguyên nhân, biểu hiện, cách đánh giá và điều trị, cũng như đáp án cho câu hỏi liệu sốt 38 độ C có nguy hiểm hay không.
Đúng, sốt 38 độ C được coi là sốt cao. Nhiệt độ cơ thể bình thường dao động từ 36,5 đến 37,4 độ C. Sốt cao thường được định nghĩa là nhiệt độ cơ thể đo ở nách từ 38 độ C trở lên.
Phân loại mức độ sốt
- Sốt nhẹ: Từ 37,5 đến 38 độ C
- Sốt cao: Từ 38 đến 39 độ C
- Sốt rất cao: Trên 39 độ C
Sốt 38 độ C nằm trong phạm vi sốt cao, nhưng không phải là sốt rất cao.
Nguyên nhân gây sốt 38 độ
Sốt là phản ứng của cơ thể nhằm chống lại nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Khi cơ thể bị nhiễm trùng, hệ miễn dịch sẽ sản xuất ra các chất như pyrogen, làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây ra sốt.
Các nguyên nhân phổ biến gây sốt 38 độ
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Như viêm phổi, viêm họng, cảm lạnh
- Nhiễm trùng đường tiêu hóa: Như viêm dạ dày, viêm ruột
- Nhiễm trùng đường tiết niệu: Như viêm bàng quang, viêm thận
- Các bệnh nhiễm trùng khác: Như sốt rét, sốt virus, sốt xuất huyết
- Phản ứng với vắc-xin hoặc thuốc
- Các bệnh tự miễn: Như lupus, viêm khớp dạng thấp
Những trường hợp cần chú ý
Trong một số trường hợp, sốt 38 độ C có thể là dấu hiệu của bệnh nặng như:
- Nhiễm trùng huyết
- Viêm phúc mạc
- Viêm màng não
- Các bệnh ung thư
Vì vậy, nếu sốt kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, nôn mửa, khó thở, cần đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Biểu hiện của sốt 38 độ
Khi bị sốt 38 độ C, cơ thể sẽ có các biểu hiện sau:
Triệu chứng thân nhiệt cao
- Cảm giác nóng, đỏ bừng mặt
- Toát mồ hôi nhiều
- Khát nước
- Mệt mỏi, đau nhức cơ thể
Các triệu chứng khác
- Đau đầu
- Mất ngủ
- Chán ăn
- Ớn lạnh, rét run
Biểu hiện sốt 38 độc C ở trẻ em
Ở trẻ nhỏ, sốt 38 độ C có thể gây ra:
- Quấy khóc
- Kém tỉnh táo
- Kém năng động
- Chậm phát triển
- Co giật (nếu sốt cao kéo dài)
Lưu ý rằng mỗi trường hợp sốt có thể có biểu hiện khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng sức khỏe của người bệnh.
Cách đo và đánh giá mức độ sốt 38 độ
Để đánh giá chính xác mức độ sốt, cần đo nhiệt độ cơ thể bằng các phương pháp sau:
Đo nhiệt độ ở nách
- Sử dụng nhiệt kế đo nách
- Đặt nhiệt kế vào nách và giữ khoảng 3-5 phút
- Sốt 38 độ C tương đương với 37,8 độ C đo ở nách
Đo nhiệt độ (cho trẻ em)
- Sử dụng nhiệt kế điện tử
- Đặt nhiệt kế dưới nách và đợi tín hiệu báo
- Sốt 38 độ C tương đương với 37,6 độ C đo dưới nách, trên trán
Nhiệt kế hồng ngoại microlife FR1MF1 đo nhanh chính xác chỉ trong 1 giây
Đo nhiệt độ qua miệng
- Sử dụng nhiệt kế đo miệng
- Đặt nhiệt kế dưới lưỡi và giữ khoảng 3 phút
- Sốt 38 độ C tương đương với 37,8 độ C đo qua miệng
Đo nhiệt độ qua hậu môn (cho trẻ em)
- Sử dụng nhiệt kế đo hậu môn
- Đặt nhẹ nhàng vào hậu môn và đợi tín hiệu báo
- Sốt 38 độ C tương đương với 38,2 độ C đo qua hậu môn
Lưu ý rằng cách đo nhiệt độ qua hậu môn có thể cho kết quả chính xác nhất, nhưng không phải lúc nào cũng thích hợp.
Cách điều trị sốt 38 độ
Điều trị sốt 38 độ C nhằm mục đích giảm nhiệt độ cơ thể và làm giảm các triệu chứng khó chịu. Một số biện pháp điều trị phổ biến bao gồm:
Sử dụng thuốc hạ sốt
- Paracetamol (Acetaminophen)
- Ibuprofen
- Aspirin (chỉ dùng cho người lớn)
Lưu ý: Luôn tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng của bác sĩ hoặc dược sĩ khi sử dụng các loại thuốc hạ sốt.
Uống đủ nước
- Giữ cơ thể luôn được hydrat hóa bằng cách uống nhiều nước, nước lọc, nước trái cây không đường.
- Tránh uống rượu, cafein và đồ uống có gas.
Nghỉ ngơi
- Nghỉ ngơi đủ để giúp cơ thể phục hồi và chiến đấu với vi khuẩn, virus gây sốt.
Làm mát cơ thể
- Tắm nước ấm hoặc lau cơ thể bằng khăn ướt để giảm nhiệt độ cơ thể.
- Đeo quần áo thoáng khí, không nén chặt cơ thể.
Nếu sốt 38 độ C kéo dài hoặc không giảm sau khi sử dụng thuốc hạ sốt, cần đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Sốt 38 độ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Sốt 38 độ C, mặc dù không phải là sốt rất cao, vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh nếu không được điều trị đúng cách. Một số tác động của sốt 38 độ C đối với sức khỏe bao gồm:
Gây mệt mỏi
Khi cơ thể phải chiến đấu với vi khuẩn, virus gây sốt, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, suy nhược.
Gây ra rối loạn chức năng
Sốt cao có thể ảnh hưởng đến chức năng của não, tim và các cơ quan khác trong cơ thể.
Gây ra biến chứng
Nếu không được điều trị kịp thời, sốt 38 độ C có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như co giật, viêm não, viêm phổi, hay thậm chí sốt rét. Để tránh những tác động tiêu cực của sốt 38 độ C, người bệnh cần tuân thủ đúng phương pháp điều trị và theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của mình.
Sốt 38 độ có nguy hiểm không?
Sốt 38 độ C không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng cũng không nên coi thường. Việc xác định nguyên nhân gây sốt và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Khi nào cần đến bác sĩ?
- Nếu sốt 38 độ C kéo dài hơn 3 ngày
- Nếu sốt kèm theo các triệu chứng nặng như đau đầu, buồn nôn, khó thở
- Nếu sốt xuất hiện ở trẻ em dưới 3 tháng tuổi
- Nếu có tiếp xúc với người bị COVID-19 hoặc các bệnh truyền nhiễm khác
Việc đến gặp bác sĩ sớm giúp xác định nguyên nhân gây sốt và có phương pháp điều trị hiệu quả, từ đó ngăn ngừa tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Sốt 38 độ là triệu chứng của bệnh gì?
Sốt 38 độ C có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, bao gồm:
Nhiễm trùng đường hô hấp
- Viêm phổi
- Viêm amidan
- Cảm lạnh
Nhiễm trùng đường tiêu hóa
- Viêm dạ dày
- Viêm ruột
Bệnh nhiễm trùng khác
- Sốt rét
- Sốt virus
- Sốt xuất huyết
Các bệnh khác
- Lupus
- Viêm khớp dạng thấp
Việc xác định nguyên nhân chính xác của sốt 38 độ C thông qua khám bác sĩ và các xét nghiệm cần thiết là quan trọng để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Phòng ngừa sốt 38 độ
Để tránh mắc các bệnh gây sốt, người ta có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
Thực hiện vệ sinh cá nhân
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch
- Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng nếu không rửa tay sạch
Ăn uống lành mạnh
- Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
- Uống đủ nước hàng ngày
Tiêm vắc-xin
- Tiêm vắc-xin phòng các bệnh truyền nhiễm như cúm, viêm gan, sốt xuất huyết
Tránh tiếp xúc với người bệnh
- Hạn chế tiếp xúc với người bị nhiễm trùng để tránh lây lan bệnh
Việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh gây sốt và duy trì sức khỏe tốt.
Khi nào cần đến bác sĩ khi bị sốt 38 độ?
Dưới đây là những trường hợp cần bạn cân nhắc đến việc đến gặp bác sĩ khi bị sốt 38 độ C:
Sốt kéo dài
Nếu sốt 38 độ C kéo dài hơn 3 ngày mà không giảm đi sau khi sử dụng thuốc hạ sốt.
Triệu chứng nặng
Nếu sốt kèm theo đau đầu, buồn nôn, khó thở, hoặc các triệu chứng khác nghiêm trọng.
Trẻ em dưới 3 tháng tuổi
Nếu trẻ em dưới 3 tháng tuổi có sốt 38 độ C, cần đưa bé đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Tiếp xúc với người bệnh
Nếu bạn có tiếp xúc với người bị COVID-19 hoặc các bệnh truyền nhiễm khác, cần kiểm tra sức khỏe và tìm hiểu nguyên nhân gây sốt. Việc đến gặp bác sĩ sớm giúp xác định nguyên nhân gây sốt và có phương pháp điều trị hiệu quả, từ đó ngăn ngừa tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Trên đây là những thông tin chi tiết về sốt 38 độ C, từ nguyên nhân, biểu hiện, cách đo và đánh giá, cách điều trị, đến tác động và cách phòng ngừa. Sốt 38 độ C không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng cũng không nên coi thường. Việc đến gặp bác sĩ khi cần thiết và tuân thủ đúng phương pháp điều trị là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!